produits de puissance masculine

La sexualité masculine n'est pas seulement une préoccupation et une préoccupation de la "moitié forte de l'humanité" de l'âge de 14-15 ans à l'âge avancé, après l'âge de 45-50 ans, ils pensent vraiment plus à la façon d'améliorer la fonction érectile et comment augmenter capacité sexuelle la croissance diminue naturellement. Parents et amis s'inquiètent également de la faible sexualité de l'homme : au début de la puberté, le jeune homme a une faible érection, et ses parents s'inquiètent. Plus tard, lorsqu'il devient adulte, sa sexualité décline, ce qui devient un souci pour sa femme et membres de la famille. Que la performance sexuelle masculine (érection lente ou rapide) ne soit pas un problème, mais un outil efficace pour améliorer la qualité de vie, dans cet article, nous explorerons ce qu'est la performance sexuelle, les facteurs qui affectent la performance sexuelle masculine, comment améliorer l'érection, et comment améliorer la qualité de vie des hommes, obtenir des érections stables à tout âge et enfin, pourquoi les jeunes hommes perdent leurs érections.

Modèles masculins : traits à rechercher

Le mot "puissance" se traduit du latin par "opportunité", c'est-à-dire la capacité et la volonté du corps à effectuer des rapports sexuels. Par conséquent, l'amélioration de la puissance signifie fournir cette préparation presque 24 heures sur 24, jour et nuit, matin et soir, ce qui automatiquement ne permet pas de problèmes de puissance.

En fait, presque tout le monde connaît des érections irrégulières, une diminution temporaire de la libido et souvent une faible puissance pendant une période de temps limitée. Si la faiblesse est une fois corrigée, sa cause peut être une fatigue ordinaire ou un surmenage. Ce sont quelques-unes des causes les plus courantes de l'impuissance masculine et sont beaucoup plus courantes qu'il n'y paraît. Les violations du régime, les rythmes de travail "déchirés", les changements fréquents d'heure pendant le vol sont également des causes de mauvaises érections. Dans ce cas, pour augmenter la puissance et assurer la restauration d'une érection, il suffit de dormir suffisamment - reposé et, si possible, pas surmené.

C'est-à-dire que la faiblesse érectile et l'érection rapide ne sont pas de l'impuissance, alors ne vous créez pas d'obstacles et d'obstacles psychologiques inutiles. De plus, à l'adolescence, la fonction érectile est le plus souvent violée en raison de facteurs psychologiques (stress, peur, ressentiment lors de premiers rapports sexuels infructueux).

Cependant, c'est pire si la faible puissance est due à des raisons organiques - troubles physiologiques ou anatomiques. Les signes de ce dysfonctionnement sont :

• une augmentation progressive des symptômes (contrairement aux troubles psychologiques, les érections chez l'homme peuvent s'aggraver du jour au lendemain),
• dysfonctionnement du matin et du soir (c'est-à-dire non seulement de mauvaises érections, mais une disparition complète des érections du matin),
• Perte de tonus brutale (perte d'érection pendant les rapports sexuels),
• Inefficacité progressive et permanente (pas de période d'amélioration).

L'absence d'érections matinales est l'une des manifestations les plus reconnaissables des perturbations organiques dans les descriptions.

Si l'on considère le "modèle" idéal d'un homme, il ne se pose pas de questions sur la façon d'améliorer son érection et d'augmenter sa puissance, car il a une érection et une libido, donc tout est en ordre - une image collective qui correspond à la modernité d'un homme avec une impeccable L'idée d'une fonction érectile impeccable et de données sexuelles souhaitables, alors vous avez un homme avec les caractéristiques suivantes :

1. Un homme mince (sans ventre et taille fine) dans la fleur de l'âge.
2. Bien formé et travailleur.
3. Une nutrition adéquate - c'est-à-dire, fournissez-vous une gamme complète de vitamines, d'oligo-éléments, d'acides, y compris des produits importants pour la puissance, contenant du zinc, de l'iode (par exemple, le sel iodé a un effet positif sur la restauration de la puissance des hommes).

4. Vivez une vie saine sans abus (boire de l'alcool léger, ne pas fumer, ne pas prendre de drogues, ne pas « compter » sur les glucides rapides).
5. Aucune maladie cardiovasculaire, nerveuse, endocrinienne, génito-urinaire.
6. Dormez suffisamment, évitez le stress constant et sachez comment résoudre les conflits à la maison et au travail.
7. Ayez des relations sexuelles régulières, mais ne vous épuisez pas à cause d'un stress excessif.
8. Massez régulièrement les organes génitaux et la prostate.
9. Apprenez comment augmenter la puissance avec une thérapie de remplacement lors de l'apparition d'une carence en androgènes liée à l'âge, et comment augmenter rapidement la puissance avec une variété de pratiques psychologiques réparatrices.

Endocrinologie et Hormones

Il est impossible de dire exactement à quel âge la puissance d'un homme atteint un seuil, car selon diverses estimations, seuls 10 à 15% des hommes présentent visiblement des signes de carence en androgènes liée à l'âge. Mais maintenant, l'andropause est conditionnellement divisée en trois formes:

• 40-45 ans - Baisse précoce de la puissance due à une forte baisse du taux de testostérone.
• 45-60 ans - forme chronologique moyenne (la plus courante) de déficit en androgènes.
• À partir de 60 ans - déclin de la puissance dépendant des androgènes plus tard lié à l'âge.

Alimentation et activité physique

Un tour de taille supérieur à 94cm est déjà très inquiétant. Même indirectement, l'obésité entraîne une diminution de la libido et des érections par association avec des maladies organiques systémiques : diabète, maladies vasculaires, cardiopathies, etc.

Mais il est difficile d'améliorer la puissance simplement en limitant la nourriture. À l'inverse, les restrictions ne sont pas très efficaces et peuvent être contre-productives. En soi, une restriction alimentaire sévère a été identifiée comme un facteur de stress constant auquel les hommes ne réagissent pas bien. De plus, le stress augmente les niveaux de cortisol, ce qui entraîne à son tour un stockage des graisses.

En général, en matière d'alimentation, la prédisposition génétique assure jusqu'à 70 % de la dépendance selon diverses estimations. En d'autres termes, avec son comportement alimentaire, une personne est susceptible de pouvoir contrôler une plage de prise de poids pas trop large. À long terme, le poids perdu reviendra presque toujours. Un homme doit faire au moins ce qui dépend de lui.

La réponse est une approche globale qui combine une alimentation saine avec l'activité physique. Cette approche sans effets secondaires vous ramènera à votre fourchette de poids génétiquement prédéterminée tout en augmentant la puissance masculine à des niveaux naturels.

Psychologie et contrôle mental

Comment récupérer rapidement de la puissance lorsque tout est hors de contrôle, ou lorsque des érections rapides et des désirs qui s'estompent rapidement interfèrent avec les rapports sexuels matures? Dans ce cas, il y a les pratiques psychologiques et physiques méditatives du taoïsme chinois, pour qui les mauvaises érections ne sont pas un problème. Ils ont développé un système complet de méthodes efficaces pour augmenter la libido et améliorer l'impact sexuel sur votre partenaire.

Afin de contrôler l'érection et de "réserver" la force physique pour l'avenir, le taoïsme a inventé la technique des orgasmes multiples, c'est-à-dire refuser consciemment d'éjaculer lors d'un rapport sexuel. Selon cette technique, l'énergie sexuelle est "éliminée" quelques secondes avant l'éjaculation - grâce à un effort de volonté et de contraction musculaire, l'homme la soulève de la colonne vertébrale et la restitue, augmentant ainsi sa puissance.

Le contrôle de l'éjaculation dans le cadre de cette technique « intensive » se fait pour plusieurs raisons :

1. Puisque l'orgasme n'est plus synchronisé avec l'éjaculation (la dépendance directe disparaît), les hommes qui maîtrisent cette technique sont capables de vivre plusieurs orgasmes en un seul rapport, qui peuvent durer aussi longtemps qu'ils le souhaitent en raison de l'augmentation de la puissance masculine.
2. Le contrôle de l'activité sexuelle augmente la puissance puisque le corps masculin dépense moins d'énergie pendant l'éjaculation. Les adeptes de la doctrine considéraient comme avantageux de minimiser le nombre d'éjaculations nécessaires pour terminer un rapport sexuel et, après 60 ans, d'abolir complètement cette méthode d'excrétion utile à la puissance. Les partisans de cette théorie sont convaincus que le "mode économique" peut restaurer les érections et augmenter la puissance même chez les personnes âgées.

Une érection rapide et une érection faible ne sont pas un problème avec les méthodes taoïstes. La technique d'introduction d'un pénis flasque, qui a reçu le nom poétique "Le charme du serpent", contribue à l'amélioration des érections qui se produisent directement lors du contact avec un partenaire.

Dans le cadre des traditions anciennes, le nombre d'années pendant lesquelles les potentialités masculines sont préservées ne dépend que des hommes eux-mêmes : s'ils ont la capacité d'atteindre l'état psychologique approprié et de contrôler consciemment ce processus. Comme mentionné ci-dessus, les physiologistes sont plus préoccupés par la production hormonale et l'état des principaux systèmes, et la thérapie de puissance chez les hommes peut également restaurer ces systèmes. Cependant, les sexologues soutiennent l'idée d'améliorer les performances sexuelles masculines, par exemple en maintenant une activité sexuelle continue jusqu'à un âge avancé.

Des études confirment que plus longtemps un homme continue d'avoir des relations sexuelles, plus longtemps les gonades restent actives.

Même une faible puissance ne signifie pas que rien ne doit être fait. La puissance est faible et le renforcement du travail des glandes dépend également de la persévérance et de la persévérance de l'homme. L'inverse est également vrai - une fois que la pratique courante du sexe à un âge avancé a cessé, la reprise des activités précédentes est très problématique.

Comment développer la force masculine grâce à l'alimentation

Les problèmes délicats qui réduisent la puissance affectent actuellement au moins un tiers de la moitié de la population masculine sur Terre. Cela est dû au respect de mauvaises habitudes de vie, au manque d'activité physique, à une alimentation de mauvaise qualité et à bien d'autres choses.

Presque tout le monde, lorsque de tels problèmes surviennent, cherche une solution rapide à l'aide de drogues synthétiques, qui ne sont pas toujours efficaces et sûres. Mais il est possible de restaurer la force masculine en construisant une nutrition adéquate. Les produits à puissance accrue, également appelés aphrodisiaques, sont parfaits pour traiter les érections affaiblies et restaurer la santé et la force des hommes. Il est important de savoir quand et comment consommer des aliments aux propriétés excitantes.

Nutrition pour la puissance

Ces nutriments sont absorbés au maximum lorsqu'ils sont obtenus par l'apport alimentaire. Par exemple:

• Vitamines des groupes A, B, C, E. Ils ont un effet bénéfique sur le système d'influx nerveux, augmentant considérablement sa perméabilité et augmentant ainsi le niveau d'excitation sexuelle.
• Le magnésium, le zinc et le potassium sont nécessaires au fonctionnement stable global du système reproducteur et ils ont également des propriétés antidépressives.
• La protéine est le matériau de construction sur lequel repose la base solide du corps humain.

Chacun des éléments de la liste ci-dessus fait partie intégrante d'un régime alimentaire dont le but principal est de maintenir la force masculine à un niveau approprié, ou de restaurer une puissance diminuée si nécessaire.

important! N'oubliez pas qu'un mode de vie sain exclut absolument toute mauvaise habitude, y compris l'utilisation d'aliments gras, frits et sucrés. Sinon, même la plus grande quantité d'aphrodisiaques dans l'alimentation n'aidera pas à augmenter la puissance masculine.

Fruit de mer

Les fruits de mer les plus bénéfiques pour la santé des hommes, riches en minéraux, vitamines et oligo-éléments nécessaires à la santé, peuvent être inclus dans la liste suivante :

• crevette;
• Huîtres;
• Poisson de mer, comme le flétan.

important! Les fruits de mer les plus utiles pour les hommes sont ceux qui subissent le moins de traitement thermique lors de la cuisson. Ils conservent presque tout leur caractère et leur goût uniques. Évitez les aliments qui ont été frits dans beaucoup d'huile.

légume

Afin d'améliorer rapidement la fonction érectile masculine, une consommation régulière des types de légumes suivants est recommandée, tels que :

• oignon. Il aide à rétablir la circulation sanguine, empêche le développement stagnant des organes pelviens, renforce parfaitement le système immunitaire, inonde le corps de vitamines et d'oligo-éléments utiles.
• Ail. C'est l'un des aphrodisiaques les plus puissants et peut parfois améliorer la qualité et la durée des rapports sexuels. Cet outil est presque instantané. Il peut être utilisé à la fois comme additif aromatisant dans les aliments prêts à consommer et comme ingrédient principal dans les teintures pour hommes.
• Gingembre. C'est un puissant stimulant et antioxydant. Il améliore la qualité de la vie intime, renforce le système immunitaire, favorise le flux d'hémolymphe vers les organes pelviens et prévient le développement de plusieurs maladies.
• tomate. Ils sont également aphrodisiaques et peuvent augmenter la libido et éveiller la luxure. Il est nécessaire d'utiliser des tomates fraîches naturelles qui poussent dans des conditions naturelles et ont un effet positif sur le corps.
• céleri. A base de rhizomes et de tiges, divers plats sont préparés, ainsi que des potions aux propriétés stimulantes et favorisant l'érection. Par exemple, voici une délicieuse recette de boisson qui stimule la libido et l'activité : Dissoudre une boule de café moulu de céleri-rave séché dans une tasse de chocolat chaud. Consommer chaud juste avant le rapport sexuel.

important! Pour tirer le meilleur parti de la consommation de légumes, il est recommandé de les consommer pendant leur saison de maturation naturelle, en été et en automne. Les produits cultivés dans une serre ou lors d'un stockage à long terme perdent la plupart de leurs vitamines et minéraux.

produits apicoles

Certains des avantages pour la santé de cet aliment comprennent:

• Améliore l'immunité du corps, active les processus de réparation et de régénération des cellules et des tissus, augmente la résistance aux bactéries et virus pathogènes.
• Élimine les toxines et les toxines du corps, nettoie en douceur et naturellement tous les organes et systèmes, active la production d'enzymes, y compris les enzymes sexuelles.
• De plus, les produits de la ruche possèdent de puissantes propriétés stimulantes qui augmentent parfois la qualité et la durée des rapports sexuels.
• Ils préviennent le développement de nombreuses maladies, dont celles de l'appareil reproducteur.
• Ils améliorent le flux sanguin, améliorent les processus métaboliques, empêchent le développement des organes pelviens stagnants.

important! Le miel, la propolis ou d'autres produits doivent être de très haute qualité. Seuls les aliments naturels et frais sont riches en substances utiles et oligo-éléments nécessaires au corps humain.

Produits de l'élevage

Il est préférable de faire attention aux produits suivants :

• veau;
• dinde;
• œufs de caille;
• yaourt;
• Cottage cheese;
• Kéfir.

Sur la base des produits ci-dessus, il est tout à fait possible de préparer un déjeuner copieux et savoureux. Cependant, n'oubliez pas que la quantité d'aliments d'origine animale dans l'alimentation ne doit pas dépasser le tiers. Les deux autres parties devraient être des aliments végétaux. Ce n'est qu'en suivant ces règles que le corps peut absorber les nutriments optimaux qui composent les aliments.

Mais même un régime copieux n'apportera pas les résultats souhaités si les aspects fondamentaux d'un mode de vie sain sont ignorés. Éliminer les mauvaises habitudes, faire de l'exercice modérément et ne manger que des produits naturels de haute qualité - ces trois piliers sont à la base de la santé et de l'activité sexuelle masculines.

La nutrition est la composante la plus importante de la vie et de la santé humaines. Quoi et ce qu'une personne mange dépend de sa santé et de sa puissance. Une alimentation déséquilibrée, y compris des aliments de restauration rapide tels que des boulettes, des sandwichs, des hot-dogs, des nouilles instantanées et de la purée de pommes de terre, des saucisses, etc. , ne reconstitue pas ce dont le corps a besoin et, si elle est consommée régulièrement, peut avoir un impact négatif sur l'être humain. santé.

Pour améliorer la santé et la fonction sexuelle, vous devez renoncer aux produits de mauvaise qualité au profit de produits naturels qui augmentent la puissance.

Quels aliments peuvent augmenter la puissance?

Fruit de mer

Les fruits de mer sont riches en zinc et en sélénium, les principaux minéraux qui affectent la fonction sexuelle masculine. Les fruits de mer tels que la plie, le maquereau, le saumon, les crevettes, les écrevisses, les calmars, etc. sont essentiels à la santé sexuelle. En plus des vitamines et des minéraux, les poissons de mer gras contiennent des oméga-3 et des oméga-6, des acides gras essentiels impliqués dans la biosynthèse de la testostérone.

noix

Pour maintenir la santé, il est conseillé aux hommes de consommer des noix quotidiennement pour une puissance accrue. Ici, la question se pose : lesquels d'entre eux sont utiles pour les hommes, et ont-ils le même effet bénéfique? Les noix de tous types et variétés sont un excellent choix de collation, nourrissant le corps avec des graisses saturées et insaturées, des acides aminés. Noix, noix de cajou, pistaches, noix de pécan, noisettes, cola, pignons de pin - il y en a pour tous les goûts. Les espèces fournies comprennent le zinc, le calcium, le sélénium, le magnésium, le phosphore, le fer, les vitamines B, C, K et E.

Bien que toutes les variétés de produits présentés présentent des avantages indéniables, différents types ont des effets différents. Par conséquent, les noix les plus utiles pour les hommes sont les noix, la noix de muscade, les cacahuètes, les pignons et les amandes. Ils sont utilisés pour la prévention et pour une puissance normale.

Les noix, les amandes, les pistaches et les pignons de pin sont des entrepôts de vitamines et de minéraux, de protéines végétales, d'huiles essentielles et de fibres. Les noix sont riches en composants internes et une grande quantité d'arginine (un acide aminé qui améliore la circulation sanguine) a un effet positif sur la fonction érectile. Une recette folklorique efficace pour plus de puissance consiste à mélanger les noix avec du miel (les noix sont nécessaires) et à hacher les noix pour faciliter la digestion (facultatif). Prendre 1 à 2 cuillères à café du mélange par jour, 3 à 4 heures avant le coucher.

Légumes verts

Les propriétés bénéfiques du persil pour les hommes sont connues depuis l'Antiquité. Le persil contient la substance apigénine, qui peut inhiber la production d'œstrogène chez l'homme, qui à son tour inhibe la production de testostérone. De plus, le persil est également un excellent outil pour prévenir la prostatite. Le persil, l'oignon, le persil, les épinards, en plus des vitamines et minéraux organiques, contiennent des analogues végétaux des hormones mâles (androgènes).

Œuf

Les œufs sont un excellent produit équilibré, riche en protéines, acides gras, vitamines et oligo-éléments. Il n'est pas recommandé de manger des œufs crus car. Ils sont peu digestibles et présentent un risque de microbes à la surface de la coquille et de salmonelle. Les œufs contiennent du cholestérol, qui est requis par le corps masculin comme élément constitutif des hormones sexuelles. À mesure que le taux de cholestérol baisse, le taux de testostérone diminue avec lui. Mais un taux de cholestérol élevé n'est pas plus dangereux qu'un taux de cholestérol bas : le cholestérol commence à se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins, entraînant l'athérosclérose et l'obstruction des vaisseaux sanguins. Les nutritionnistes débattent depuis longtemps du nombre d'œufs à manger : certains affirment que deux œufs tous les deux jours est le maximum, tandis que d'autres soutiennent que les œufs peuvent être consommés tous les jours car ils contiennent des substances qui régulent le taux de cholestérol et l'empêchent d'augmenter. .

ail et oignons

L'ail et les oignons augmentent la circulation sanguine dans les organes génitaux, activent la production de testostérone, augmentent la puissance, ont un effet préventif sur la prostatite, ont des propriétés antibactériennes et aident le corps à faire face à diverses maladies bactériennes. L'ail et les oignons sont riches en vitamines et minéraux, et l'ail contient du sélénium, un oligo-élément essentiel pour les hommes. En raison de leurs propriétés d'augmentation de la libido dans les monastères, la consommation d'oignons était interdite.

Viande

Les plats de viande ne contiennent que 35 à 40 % de protéines animales. Ils contiennent également des minéraux, de l'eau et des vitamines. Ils sont tous impliqués dans les activités des organes reproducteurs masculins. Cette puissance est à un niveau élevé précisément en raison du fait que le régime alimentaire de la moitié forte contient une quantité suffisante de produits carnés.

Les niveaux de testostérone dépendent également de l'apport en protéines animales provenant des aliments. Les acides aminés sont les éléments constitutifs des molécules hormonales. Si un homme a des délices à base de viande dans son alimentation, son endurance aux jeux au lit sera beaucoup plus élevée. Une condition importante est de ne pas trop manger, mais simplement de les saisir correctement dans le menu.

Dans les temps anciens, la chair était la principale source de force masculine. Ce n'est pas surprenant, car la viande contient des protéines animales et des acides aminés nécessaires au corps de l'homme. Mais mangez de la viande avec modération, car elle contient du cholestérol et beaucoup de matières grasses, et en manger avec modération peut conduire à l'obésité. Il est préférable de manger de la viande fraîche sans matière grasse (veau, boeuf, poulet, lapin, dinde).

Légumes racines : céleri et gingembre

Le céleri et le gingembre sont deux racines qui peuvent aider à améliorer la santé des hommes. Le céleri est idéal pour les hommes car il contient l'hormone mâle androstérone, qui est responsable des érections et des caractéristiques sexuelles secondaires. Le céleri et le gingembre contiennent toutes les vitamines et minéraux essentiels pour prévenir la prostatite. La partie la plus saine du gingembre et du céleri est leurs racines.

huîtres et moules

Les huîtres sont considérées comme les championnes de la teneur en zinc. Connu pour sa nature aimante, Casanova a mangé 50 huîtres au petit-déjeuner. Les propriétés bénéfiques des crustacés pour améliorer la fonction érectile ont été attribuées à la teneur élevée en zinc organique, mais des études récentes ont montré qu'en plus du zinc, les crustacés sont également riches en acides aminés rares qui activent la production d'hormones sexuelles. Pour de meilleurs résultats, les huîtres et les moules doivent être consommées crues, car une partie importante des acides aminés est perdue lors du traitement thermique. Les scientifiques ont noté que les mollusques capturés au printemps avaient les plus fortes concentrations d'acides aminés car les mollusques se reproduisent activement pendant cette période.