Produits masculins

La solution la plus efficace aux problèmes de fertilité masculine dépend du produit que les hommes sont efficaces.

La fertilité est la capacité d'un homme à tomber enceinte. Lorsqu'ils parlent de fertilité masculine, la fertilité des spermatozoïdes signifie souvent que cela signifie.

Des experts tels que les urologues, les endocrinologues, les neuropathologues et les nutritionnistes traitent des problèmes d'efficacité masculine. Les experts de ces domaines recommandent d'inclure l'efficacité dans un régime en vitamine qui aide les hommes.

Vitamines qui augmentent la puissance masculine

• La vitamine A. bêta-carotène et rétinol trouvées en vitamine A ont des effets bénéfiques sur la fertilité masculine. L'exigence quotidienne de vitamine A chez les hommes varie de 1,5 à 3 mg.
• La vitamine B dans le groupe B stimule le système nerveux. Le stress est une cause fréquente de problèmes d'efficacité masculine. Les vitamines de ce groupe ont un effet accru sur les vaisseaux sanguins, y compris ceux du pénis masculin.
• La vitamine S. La vitamine C est connue pour activer la production de dopamine responsable du désir sexuel masculin et normaliser la consommation de tocophérol.
• La vitamine E. est une hormone qui aide à produire des testicules sains et des canaux de semences. L'exigence quotidienne de tocophérols pour les hommes est de 12 à 15 mg.
• sélénium. Le sélénium s'occupe de la santé du système génital masculin et affecte la qualité des spermatozoïdes et ses propriétés fertiles. Le sélénium est également impliqué dans le développement de la testostérone. Selena a besoin de 100 μg par jour pour les hommes.
• Zinc. Ce minéral active la production de testostérone. La santé de la prostate dépend directement de la quantité de testostérone dans le corps. Pour une bonne efficacité, les hommes devraient obtenir 15 mg de zinc par jour.

Il semble que la résolution du problème semble être suffisante pour acheter des complexes de vitamines dans une pharmacie. L'utilisation de la vitamine a un coup de pouce au corps, mais si le régime ne comprend pas des produits qui ont un impact positif sur l'efficacité, l'emplacement ne s'améliorera pas.

Produits qui augmentent l'efficacité masculine

1. fruit de mer. Les huîtres et les moules contiennent le plus de zinc et les acides aminés. Parmi les volumes de capture de printemps, la concentration maximale de substances utiles (le printemps est la période de reproduction des huîtres). Le plus grand effet de l'utilisation des huîtres sera si l'original est utilisé, car les acides aminés seront détruits pendant le traitement thermique. Le passionné de Casanova de renommée mondiale mange 50 huîtres par jour.
2. Vert. En plus de ses propriétés bactéricide, l'ail et les oignons ont également un effet préventif sur la prostate et augmentent le sang dans les organes génitaux, affectant ainsi la qualité de l'érection. L'ail contient du sélénium et aide à maintenir la quantité nécessaire dans le corps. Pour leur nature, l'ail et les oignons sont interdits d'être utilisés dans les monastères. Les racines du céleri et du gingembre contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux qui ont des effets bénéfiques sur les hommes. Le céleri contient des hormones - les androgènes nécessaires à la puissance masculine.
3. noix. Ils contiennent beaucoup de minéraux, des protéines végétales, des vitamines, des fibres et de nombreuses huiles essentielles. La valeur et les noix de cèdre, les amandes et les pistaches contiennent de nombreux acides aminés d'arginine qui améliorent la circulation sanguine et ont un effet bénéfique sur l'efficacité. N'achetez pas les noix pelées, car ils disparaîtront peu de temps après le nettoyage des propriétés bénéfiques des noix. La recette la plus efficace est considérée comme un mélange de miel avec des noix hachées.
4. La viande contient les protéines et les acides aminés nécessaires à la puissance masculine. Mais il contient beaucoup de gras et de cholestérol. Par conséquent, manger de la viande doit être restreint et manger moins de viande grasse comme le bœuf, le veau, le poulet, la dinde et le lapin. Il est important que la viande soit fraîche.
5. œuf. Ce sont les produits les plus efficaces pour améliorer leur efficacité. Cependant, les œufs ne sont pas aussi efficaces que les cailles. Les œufs de caille contiennent 3 fois la puissance et les substances bénéfiques, contrairement au poulet, absolument pas de cholestérol. Par conséquent, l'un des plats les plus utiles pour la puissance masculine est de se préparer avec des œufs verts dans la bonne quantité d'huile. Il est préférable de refuser d'ajouter de la mayonnaise et du bacon pour ajouter des ovaires.
6. Les fruits contiennent des aphrodisiaques - ce sont des irritants naturels et des amplificateurs pour le désir sexuel masculin. Ces substances utiles pour l'efficacité jouent un rôle médical naturel. Ils sont inclus dans des fruits tels que le citron et l'orange. Les fruits jaunes et orange contiennent beaucoup de lutéine, ce qui peut activer la production de testostérone chez les hommes. Un fruit très utile pour l'efficacité masculine est la grenade. Un verre de jus de grenade sans impuretés est efficace pour les hommes et est comparable au célèbre médicament. Dans le pays de l'Est, les hommes mangent plusieurs graines de grenade avant une nuit romantique.

Produits qui affectent négativement l'efficacité

Il ne suffit pas de savoir quels produits augmenteront l'efficacité masculine. Pour améliorer la fertilité, il ne suffit pas d'ajouter des fruits, des fruits de mer, des œufs, de la viande, des herbes et des noix à votre alimentation. Il est nécessaire d'essayer de réduire l'utilisation de produits nocifs qui peuvent provoquer Yang OT:

• Fast Food, frites et pommes de terre - aliments riches en cholestérol et en amidon;
• Produits cuits avec un excès d'huile;
• Trop de graisse chez les animaux;
• Produits de farine blanche;
• Sel et sucre;
• Café (plus de 3 tasses par jour);
• Viande fumée.

La nourriture doit être équilibrée. Si le régime alimentaire quotidien se compose uniquement de produits utiles pour l'efficacité, cette nutrition entraînera une carence en vitamines nécessaires au corps. La meilleure option consiste à exclure les aliments qui ont des effets négatifs dans votre alimentation existante et à ajouter des produits utiles, puis le régime sera compliqué et ne profitera pas au corps.

La transition vers une alimentation équilibrée ne produira pas de résultats immédiats. Les effets d'un nouveau régime peuvent se produire en quelques semaines ou même en mois, mais dureront longtemps si vous maintenez des principes nutritionnels appropriés. La combinaison de l'alimentation et de la force a produit un effet persistant de l'augmentation de l'efficacité masculine.